Izaga Mendioroz

La fascia es una estructura de tejido conectivo muy resistente que conecta las diferentes partes de nuestro cuerpo. Da sostén, protección y forma. Además, nos ayuda en el movimiento, incluso cuando hay una lesión importante gracias a su capacidad de deslizamiento y desplazamiento. Cada día se descubren nuevas funciones de la fascia: ayuda a la cicatrización de las heridas, trabaja en el equilibrio hemodinámico, forma colégeno... Del mismo modo, tiene una participación muy importante ante las malas posturas, la falta de movimiento o la poca ingesta hídrica... ya que provoca que la fascia no sea competente y se deteriore provocando dolores crónicos y entumecimiento. Os paso un video muy interesante donde deja claro, gracias a los estudios científicos, el poder de la fascia y la manera de mejorar tanto los dolores agudos como crónicos si mantenemos a la fascia "sana". https://www.arte.tv/es/videos/070788-000-A/fascinante-fascia/

No hay mayor placer que el de poner fin al sufrimiento. A veces está a nuestro alcance. Basta con identificar la causa y eliminarla. Quitarnos un zapato prieto, una espina clavada en la piel. El problema surge cuando duele sin una causa aparente sobre la que actuar. El dolor ya no es el efecto de una causa sino algo en sí mismo. – No tiene usted nada. Es todo normal. – Me alegro, pero me dará algo que me quite este dolor. Es insoportable. El calmante es a veces eficaz. “Funciona”. La función evolutiva del dolor no es la de buscar algo que lo calme sino dar con la causa para evitarla. Si aparece el dolor en la conciencia podemos y debemos concluir que el organismo evalúa la amenaza de destrucción física de los tejidos de la zona doliente y que incita al individuo a explorar conductas que lo hagan desaparecer. Si el dolor se va, coincidiendo con una acción, que puede ser la de tomar un calmante, esa conducta quedará memorizada como eficaz. Duele, luego ha